¿Cómo cuidas tu piel después de tomar el sol?

La capa más externa de piel sana contiene entre un 10% y un 20% de humedad. En la dermis inferior, la presencia de agua supone otro 10%, y es esta capa la que le da a nuestra piel un aspecto sano y terso. Podemos beber agua, comer alimentos ricos en vitamina C y E, y hacer algunos ejercicios físicos para hidratar y acondicionar nuestra piel. Sin embargo, aunque bebamos mucha agua, la piel no suele conseguir el aporte necesario para compensar el exceso de radiación solar. Aquí es cuando más se necesita una buena rutina de cuidado de la piel...