La importancia del cambio: Escucha a tu cuerpo y a tu alma

Durante el mes de Agosto nos ha dado tiempo a descansar, disfrutar del verano e incluso a replantearnos ciertas rutinas o hábitos. Muchas veces es durante este periodo estival cuando tomamos decisiones nuevas sobre nuestro estilo de vida. Por ejemplo, cómo vivir de manera más saludable, equilibrada y en armonía. Nos preguntamos qué debemos hacer para cuidarnos a nivel físico y emocional y, por supuesto, nos preocupamos por nuestra piel. Vernos bien y tener una piel saludable nos ayuda a sentirnos mejor. Me gustaría compartir contigo unos pensamientos que me acompañan de cara a afrontar la nueva etapa, como verás...