The benefits of being relaxed when you go to sleep are endless. It´s not the same to go to bed with your mind disconnected than still be thinking about everything that happens around you.

That is why here we leave you a routine to relax and disconnect.  As TELVA Spain magazine said about our night cream: "you will wake up the next morning with that" good face "effect. Relax your body as well as your mind.

Paso 1 - Doble limpieza (1)

Product: RECOVERY CLEANSER | 50ml

Frequency: 1 Vez al día

Empezamos limpiando en profundidad la piel con Recovery Cleanser, la fase oleosa de nuestra doble limpieza. Eliminaremos todas las impurezas y restos, para que nuestra piel esté limpia para el siguiente paso. Recovery Cleanser es uno de nuestros productos más sensoriales, por su textura y su aroma…

While massaging the cleansing balm into your skin, think or repeat the mantra
“Elimino todo el estrés de mi mente, cuerpo y piel” respira hondo durante este proceso.

Paso 2 - Doble limpieza (2)

Product: PURIFY CLEANSER | 100ml

Frequency: 2 Veces al día

We will use Purify Cleanser as the second step of the double cleansing, the aqueous phase of this process. Inhale the product with both hands together and feel how the aromas relax each part of your body.

Massage the product onto dry skin, and then we will add a little water for its emulsion, after that remove excess. 

Paso 3 - Cuidado de los ojos

Product: EYE CARE | 20 ml

Frequency: 2 Veces al día

Next we will use Eye care, to relax the eye area. This area usually accumulates the most tension. Use a small amount of product and incorporate it into our skin by tapping. Apply a little pressure to the temple, massage in a clockwise direction stretching the skin in the area.

Paso 4 - Anti edad

Product: SERUM ANTI-AGING | 20ml

Frequency: 2 Veces al día

Es el turno de nuestro serum anti-aging para darle un confort inigualable a la piel, y sentir cómo se recobra su elasticidad. Usaremos una cantidad de un guisante y masajeamos en la piel siempre con movimientos ascendentes. Al llegar a las partes exteriores de la cara, pararemos durante unos segundos para hacer presión y estirar bien la piel de la zona.

If you notice dark spots on your skin, you can replace it with  UNIFY.

Paso 5 - Hidratación

Product: NUTRITION | 50ml

Frequency: 1 vez al día (Noche)

Último paso de nuestra rutina con Nutrition. Sus aromas culminará esta experiencia, haciendo que tu relajación sea profunda y agradable. Masajeamos el producto en la piel mientras repetimos una frase de recuperación personal, algo como “Dejo que mi mente y mi cuerpo se relajen. Merezco estar en paz y cuidarme” (puedes elegir otra frase, alguna que te te hace reconectar y relejar. Te recomiendo repetir la misma frase cada noche). Tip adicional de bienestar (Hazlo dos veces por semana y veras como te sientes…)

Tip adicional de bienestar (Hazlo dos veces por semana y veras como te sientes…)

Por último haremos un ejercicio de relajación, que será la guinda del pastel. Se basa en tensar lentamente un grupo de músculos para después relajarlo, de modo que tu atención se centra en la diferencia entre la tensión y la relajación muscular.

Para cada zona del cuerpo, contrae los músculos durante 5 segundos y, después, relajarlos durante 30 segundos. Coloca una mano sobre el pecho y la otra, sobre el estómago.

Cierra los ojos e intenta relajar todos los músculos de tu cuerpo, desde los dedos de los pies hasta la parte superior de la cabeza, prestando especial atención a los músculos de la cara, la mandíbula y el cuello, ya que son zonas que suelen acumular mucha tensión.

Inhala (coge aire) lentamente hasta sentir que tu abdomen se eleva, aguanta la respiración unos segundos y exhala (suelta el aire) poco a poco, sintiendo cómo tu abdomen desciende.

Presta atención a cada respiración, concentrándose en cada inhalación y exhalación. Cada vez que exhales, imagina cómo la tensión abandona tu cuerpo.