Nuestra piel necesita generar una determinada cantidad de lípidos (grasas) que ayudan a la barrera natural de la piel a protegerse de las agresiones y los factores externos. Estos lípidos son producidos por las hormonas, que son estimuladas directamente por la actividad de las glándulas sebáceas.

El acné se produce cuando las glándulas sebáceas producen más lípidos de los debidos, lo que hace que los poros se saturen, provocando una irritación que llamamos acné.

- La hiperfunción de la glándula sebácea provoca un exceso de sebo

- Brillos (exceso de grasa)

- Textura rugosa (incluso a simple vista)

- Inflamación (si hay enrojecimiento y sensibilidad, puede ser acné-rosácea. En este caso, consultar con el dermatólogo).

- Presencia de Cultibacterium acnes (principal bacteria causante del acné).

Tipos de acné:

- Comedones cerrados (espinillas con cabeza blanca)

- Comedones abiertos (puntos negros))

- Papula (grano rojo con inflamación): no se debe extraer.

- Pústula (Grano con pus e inflamación): no se debe extraer.

Ingredientes clave:

Ingredientes como la flor de Araña Africana, el aceite esencial de Árbol de Té, el ingrediente biotecnológico Melacare™ Oil y el ácido salicílico son esenciales para controlar el exceso de sebo, y prevenir y mejorar los brotes de acné.

TAP es una técnica que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés y nos trae de vuelta al momento presente. Es ideal para el acné, ya que reduce la inflamación e irración de la piel. 

Puntos clave del tapping: 

Presiona un poco sin irritar con todos los dedos de las manos sobre el rostro. NO arrastrar. Siente como el producto penetra en la piel sin dejar sensación grasa. Deja unos segundos la yema de los dedos en cada zona.

Hábitos clave:

La ciencia de la nutrición y también el sentido común nos dicen que una dieta sana y equilibrada es la clave para disfrutar de un cuerpo y una piel sanos. Lleva una dieta antioxidante para ayudar a tu hígado a "resetearse". Personalmente, la dieta que más me gusta es comer sólo manzanas 3 días seguidos. A medida que pasen estos días, reduce a una manzana al día, y conviértelo en un hábito permanente.

La meditación también te ayuda a calmarte y eso beneficia directamente a la salud de tu piel. En sólo unos minutos al día, puedes sentir lo bien que sienta respirar aire fresco en tus células, lo que ayuda a eliminar toxinas, reducir el acné e incluso la aparición de líneas finas y bolsas de los ojos.

41% de los adultos en España, comentan que aparece acné en periodos de mucho estrés o ansiedad.

El estrés puede causar muchos problemas en la piel, pero el acné es uno de los más comunes. Al aumentar sus niveles, afecta a las glándulas sebáceas de la piel y hace que los poros se obstruyan. El estrés también puede hacer que te toques la cara más veces de lo normal, lo que hace que se extiendan las bacterias y la suciedad por el rostro.

Factores que favorecen la aparición de Acné:

- Uso de productos muy astringentes (lo cual desequilibra la barrera lipídica de la piel y hace que esta tenga que trabajar más para llegar a hidratar la piel y que no se deshidrate, produciendo así más cantidad de la necesaria..)

- El tabaco (El 41 % de las personas que fuman sufren episodios de acné, comparadas contra el 9 % de las no fumadoras).

- Comida con mucha grasa / comida muy procesada

Existen gestos y movimientos que puedes realizar con tu cuerpo para ayudar a que tu energía interna fluya correctamente y pueda dejar ir bloqueos y tensiones. Por ejemplo, el sentarte por algunos minutos con la espalda recta y relajada, manteniendo tu mirada hacia el frente y tus hombros descansados hacia abajo. Llevar la conciencia hacia tu columna vertebral para enderezarla por dentro y por fuera permite tomar seguridad, confianza y alinear tus centros de energía. Esta postura ayuda naturalmente a purificar tu cuerpo, tu mente y tus emociones porque aporta estabilidad, firmeza y centro.

Cierra tus ojos suavemente y comienza a tomar respiraciones profundas para conectarte con tu estado interno. Ahora visualiza la energía va irradiando desde tus manos hacia todo tu cuerpo. Siente cómo sus propiedades comienzan a calmar tu mente, alineando tus pensamientos y dejando ir aquello que provocaba ansiedad o agotamiento.

Lleva toda tu atención a la zona de tu entrecejo y permití que esta zona se relaje y se amplíe. Recuerda que está relacionada con la intuición y el conocimiento superior de lo que te rodea y de ti mismo. Concentrate y visualiza cómo la energía purifica toda tu cabeza, tu cuello, tus cejas y tus ojos.

Cuando te sientas listo, imagina cómo toda esa misma energía comienza a descender por tu columna y atraviesa el total de tu cuerpo, saliendo a descargarse a la tierra desde tus pies. Siente cómo estás soltando, haciendo espacio para una energía nueva y limpia y cómo estás renovando tu campo energético, refrescando cada célula, cada órgano, cada hueso.