En ces temps passés à la maison, la question que l'on me pose le plus souvent est comment obtenir cette peau éclatante (« glowy skin »)…
Pourquoi ? Quand nous avons de l'éclat, qu'est-ce qu'une peau éclatante exactement ? Nous savons quand notre peau N'EST PAS éclatante : lorsqu'elle semble un peu grise, sans vie, déshydratée, fatiguée… nous ne voulons pas cela, n'est-ce pas ? Et au contraire, une peau éclatante est une peau hydratée, qui donne un aspect plus sain, plus jeune et même plus heureux (les joues prennent une teinte rosée, la peau semble vitale…)
Quelles sont les principales raisons d'une peau grise et fatiguée ?
Le stress, le manque de sommeil, la peau sèche (même si vous avez une peau mixte ou même grasse, votre peau peut toujours être sèche ou paraître sèche et tendue), et le manque de soleil.
Ces éléments caractérisent très bien notre situation actuelle à la maison. MAIS, cela ne vaut pas seulement pour maintenant, c'est aussi le cas dans la vie quotidienne : le stress et le manque de sommeil peuvent avoir de nombreuses causes…
Voici 5 étapes faciles à suivre qui vous aideront à obtenir une peau éclatante et hydratée :
1. Nettoyage
Quand je parle de garder la peau propre, cela englobe beaucoup de choses… il ne s'agit pas de nettoyer avec du savon ou d'autres produits aux ingrédients agressifs. Nous devons prendre soin de notre peau avec des produits qui apportent des acides gras (huiles) et qui sont nutritifs. Il est également important de s'assurer que nos pores paraissent propres et resserrés, afin que l'aspect général de la peau soit net et riche.
Que sont les acides gras ? Ce sont les briques essentielles de la peau, responsables de son fonctionnement normal ; ils produisent la barrière huileuse naturelle de la peau, cruciale pour maintenir une peau hydratée, rebondie et à l'aspect plus jeune.
Je peux vous recommander d'utiliser notre Recovery Cleanser (qui vient de remporter le prix du meilleur nettoyant 2020 dans la Beauty Short List). C'est un baume riche qui fond au contact de la peau, et en le massant sur le visage, nous permettons à tous les nutriments et acides gras de pénétrer et d'activer la production de collagène.
Pour le matin, et si vous préférez des nettoyants plus légers, vous pouvez également utiliser notre Purify Cleanser. Il purifie tout en étant très doux pour la peau - il contient des huiles et des antioxydants qui permettent à la peau de combattre les effets des radicaux libres (ridules, teint irrégulier, etc.).
2. Hydratez votre peau !
Première règle : buvez plus d'eau. Mais cela ne suffit pas, vous devez également fournir à votre peau une hydratation de l'extérieur et les acides gras que j'ai mentionnés précédemment.
Comment appliquer les soins hydratants ? Matin et soir, en les massant sur une peau propre. Et… une petite astuce consiste également à ajouter une Brume à votre routine.
Je commencerai par la Brume ; les brumes sont des eaux végétales formulées avec des ingrédients hydratants. La particularité de notre Brume est que nous y incluons également des huiles essentielles (huiles sèches) qui permettent à l'eau de mieux pénétrer dans la peau (les huiles s'y fixent).
Soins hydratants : il en existe de nombreux types, l'important est d'utiliser des crèmes riches qui apportent des nutriments, aident à combattre l'oxydation de la peau, sont anti-âge et ne laissent pas de résidus gras sur votre peau. Pour être efficace, le produit doit bien pénétrer et « travailler » dans les couches plus profondes de l'épiderme.
Dans notre collection, vous pouvez utiliser Moisture + si vous avez la peau sèche, ou la version plus légère si vous avez une peau mixte.
3. Massez votre peau
Je l'ai déjà mentionné, mais je tiens à insister : que ce soit lors du nettoyage ou de l'application de votre crème hydratante, vous devriez masser votre peau… faites de la gymnastique faciale.
Cela permet à la peau d'absorber les nutriments, augmente la circulation sanguine (ce qui apporte un aspect plus rosé au visage), et réduit les rides (qui se développent car le visage a tendance à contracter les muscles dans la même direction ; en massant le visage, nous lui permettons de se relâcher un peu).
4. Prenez un peu de soleil…
Oui, bien sûr, avec une protection solaire. Mais la lumière du soleil et la vitamine D sont excellentes pour un teint sain. Le calcitriol (la partie active) aide à la réparation de la peau et au métabolisme.
5. Prenez votre dose quotidienne d'Oméga 3 et 6
Permettez à votre peau d'obtenir ses acides gras essentiels de l'intérieur. Vous pouvez les consommer via l'alimentation (poissons comme le saumon, noix et huiles comme l'avocat, graines de chia, etc.) ou par des compléments alimentaires si vous avez une carence.
